皆様、こんにちは

日本ドッグヨーガ普及協会認定インストラクター

ヨガ&ドッグヨガkukuru代表のまちこです喜ぶ

 

本日のアーサナ

【ポーズ名】

木のポーズ

ブリクシャーサナ

【効果】

肩こり解消

血行促進・冷え性改善

脚の引締め

集中力アップ

アーサナ

アーサナ

小春さん

軽いので抱っこぺこ (21㎏)

でも無理して大きい子を抱っこすると

腰を痛める可能性があるので注意ですあせ

 

ドッグヨガでは

いつも小型犬の小雪を

抱っこして行いますが

小春の方が安定感が増すかも笑

※私の個人的感覚です

 

でも、小春がゴソゴソ動くと

バランスどころではありませんが~ふふふ

 

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