皆様、こんにちは

ヨガ&ドッグヨガインストラクター

kukuru代表のまちこです。

 

今回は久しぶりにヨガレッスンの件😊

 

奈良県奈良市都祁にある

「Salon de Muguer(サロン・ド・ミュゲ)」

2017年10月2日(月)より

ヨガ教室始めます♪

 

Salon de Muguerオーナー様の愛犬

ホワイトシェパードのゆき乃ちゃん

 

中に入ると素敵なお庭が❤都祁ヨガ

都祁ヨガ

 

こちらのお部屋でヨガ教室を開催します♪都祁ヨガ

ゆき乃ちゃんはここから入れない

というより、入りません!

エライ!!

うちの小春達なら躊躇なく入るな~きっと…😔

 

大きな窓から見える景色も本当ステキです!!都祁ヨガ

緑がいっぱい

それだけで癒されますね😊都祁ヨガ

 

そんな空間でのヨガ♪

ヨガが初めてでも体が硬くても大丈夫です!!

「心と体を健康に!」

ご自身が気持ちがいいと思えるところで

ヨガのポーズをとってみましょう(^^)/

 

周りを気にせず

周りと比べず

ご自身の体に意識を向けて

そして、体の声を聴いてみて下さい

今、どうして欲しいのか

今、どうしたいのか

無理をせず

ご自身の心と体に正直に向き合ってみて下さい☆

 

そして、たくさん「今・この瞬間」を感じてみます

マインドフルネスですね(^^)

 

私がその世界に導いていきますよ♪都祁ヨガ

逆光・・・

マインドフルネスに今を感じている状態(笑)

 

 

さて、こんな素敵な場所での

ヨガ教室のご案内です♪

 

~Salon de Muguet ヨガ教室~

2017年10月2日(月)スタート!!

 

10月2日は体験会の為

参加費1,000円です!!

 

【開催日】毎月第1・第3月曜日

【時間】13:00~14:00

【会費】2,000円 (税込)

【定員】12名

【会場】Salon de Muguet(サロン・ド・ミュゲ)

    奈良県奈良市都祁吐山町2194

【持ち物】ヨガマット・飲み物・動きやすい服装にて

※ヨガマットのレンタルもございます(200円/回)

 

ご予約・お問合せはこちらからお願い致します

→ ご予約・お問合せ

 

都祁ヨガ

ヨガ&ドッグヨガインストラクター

西村 まちこ

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